манго-манго

Объявления

Интересная информация

Сделайте кожу приятной и чистой от морщин!

К сожалению климатические условия, сменяемые жарой или резким похолоданием, очень негативно сказываются на состоянии нашей кожи.

Подробнее...

Автоматические откатные ворота - ворота в Ваш мир.

Недорогие автоматические откатные ворота - лучшее предложение для тех клиентов, которым важна надежность, комфорт и безопасность их владений.

Подробнее...

С нами, только чемоданное настроение

Хочется отправиться в большое путешествие? Можно это сделать, при обращении в Турагентство Чемодан.

Подробнее...

Интересная информация

История создания мирового бренда

В 1907 году Маркус Конверс создал компанию по производству семейной обуви в Малдене, штат Массачусетс.Позже, в компании стали применять резину при изготовлении кед.

Подробнее...

Азартное времяпрепровождение с Vulkandeluxe9

Современная жизнь приносит постоянные стрессы. Каждый человек рано или поздно старается немного отвлечься и расслабиться.

Подробнее...

Где купить цемент, чтобы дом был как крепость.

С древнейших времён люди пытались найти материал, который был бы связующим звеном при укладке стен зданий, заборов, сооружении площадок.

Подробнее...

Реклама

Волшебные звуки.


Волшебные звуки.

Какие это звуки? В основном это сейчас звуки работающих автомобилей, которых чаще больше чем людей, завывание ветра, звуки дождя, музыка по радио или телевидению, звуки рекламы, какофония человеческих голосов, доносящихся отовсюду.

Проанализируйте, какие звуки доставляют нам удовольствие, умиротворяют, несут покой и наслаждение, а какие нас раздражают. Например: пение птиц или шум работающего трактора.

Попробуйте потренировать свой слух, не только внешний, но и тот, что связан непосредственно с нашим физическим телом, внутренний слух. Он может соответствовать голосу нашей интуиции. Этот голос мы хотели бы слышать, но не можем этого сделать из-за избытка окружающих нас шумов.

Очень хорошо практиковать свою ежедневную медитацию без музыки, чтобы лишние звуки не мешали вам сосредоточиться на тишине. Цель ее – оставаться в тишине как можно больше и заглянуть в себя, наблюдая, что происходит внутри вас.

Сядьте на стул и наблюдайте, как мысли ваши приходят и уходят. Обратите внимание на ваше дыхание и прочувствуйте свои ощущения в теле. Оставайтесь наедине с собой молчаливо.

Начать лучше с 3-5 минут. Каждый день добавлять по 1-2 минуте и довести до 11 минут.

Настраиваясь на внутреннее свое пространство, мы глубже понимаем свои внутренние потребности, тем самым получая доступ к интуиции. Наша Душа начинает обращать на себя внимание всевозможными способами такими, как различные неприятности, гнев, стресс и т.д., если мы перестаем слушать интуицию. Медитация тишины внутри себя очень хорошо помогает осознать, что очень много нашего внимания уходит вовне, чтобы найти ответы на возникающие вопросы, которые ставит нам жизнь. А все ответы находятся внутри нас.

Какие звуки имеют целительную силу? Как подобрать такие волшебные звуки мы разберем в следующей статье.

Смотрите также: