манго-манго

Объявления

Интересная информация

Хочешь похудеть? Есть решение!!! Эликсир для похудения «ЗДОРОВ»

Можно сразу сказать что эликсир для похудения «ЗДОРОВ» не волшебство ,приняв которое перед сном вы похудеете на 10 килограмм.

Подробнее...

Антивирусник, это залог долгой и бесперебойной работы компьютера

Сейчас компьютер играет важную роль а жизни человека.

Подробнее...

Диншу

Этот городок можно смело назвать мировой столицей по производству лучей посуды для приготовления чая.

Подробнее...

Дворцы и Храмы Пекина. Часть 1

Пекин является столицей Китая.

Подробнее...

Дворец-музей Топкапы

Топкапы (Топкапи) или Сераль находится возле Собора Святой Софии, район Султанахмет, в историческом центре Стамбула.

Подробнее...

Дали. Часть 2

С двадцать третьего по двадцать пятый день четвёртого лунного месяца проходит другой фестиваль - Трех Храмов.

Подробнее...

Дали. Часть 1

На берегу озера Эрхай на высоте 1900 метров над уровнем море расположился древний город Дали.

Подробнее...

Давид Ливингстон.Исследователь во имя Господа

Исследователь, христианский миссионер и бескомпромиссный борец с работорговлей, Давид Ливингстон стал героем викторианской Англии и был похоронен в Вестминстерском аббатстве рядом с другими великими людьми.

Подробнее...

Гуйян

Это туристический город на территории современного Китая.

Подробнее...

Гуанчжоу

Это древний город основан около 1700 лет назад.

Подробнее...

Интересная информация

Легалайз: выходим из тени…

Эта заметка отнюдь не о наркотиках, как некоторые, наверное, подумали, но о местами столь же животрепещущей теме - легализации ПО. Актуальность проблемы не представляет сомнений, ведь наша страна все-таки приблизилась к той точке, в которой уже приходится считаться с правообладателями, а компьютерное пиратство наказывается так же, как и обычное воровство.

Подробнее...

Ламборджини? Нет, ASUS!

В наше время сотрудничеством производителей компьютерной техники и автомобилей уже никого не удивишь: чего стоят только "брендированные" под Ламборджини и Феррари ноутбуки у одного известного производителя, цены на которые были явно не адекватными, с учетом функционала

Подробнее...

Компьютерная мышка

Для того, чтобы работать на компьютере было проще, была придумана «компьютерная мышь». Объяснять, что это такое сегодня не имеет смысла, так как даже те, кто не пользуется компьютером знают (или слышали), что есть такое оборудование – компьютерная мышка.

Подробнее...

Пирог из баклажанов

Этот рецепт может заинтересовать только настоящих гурманов или людей, которые открыты к кулинарным экспериментам, именно так и рождаются настоящие шедевры!

Подробнее...

Пикантные маринованные помидоры черри

Для того, чтобы приготовить пикантные маринованные помидоры черри, вам понадобится:

Подробнее...

Пирог из клемов

Ингредиенты:

Подробнее...

Обработка гитарного звука.

В связи с небольшим диапазоном вариантов звуков на электрогитаре просто подключенной к усилителю, были созданы так называемое гитарные “примочки” до неузнаваемости изменяющие звук который издаёт гитара.

Подробнее...

Возможные травмы при игре на гитаре

Большинство людей которые прочитали заголовок статьи наверняка удивились, какие же могут быть травмы при игре на музыкальном инструменте?

Подробнее...

Хочу сочинить песню, с чего начать?

Я ни капли не сомневаюсь что каждый человек талантлив и способен творить.

Подробнее...

Посадка гитариста

Правильная посадка – важный элемент качественного звука, а следовательно и успеха при игре на гитаре.

Подробнее...

Реклама

Как подстегнуть мышечный рост


 

Пришедший в спортивный зал начинающий бодибилдер на первом этапе тренировок наблюдает стремительные изменения собственного тела. Такие улучшения формы не только сказываются на внешнем виде, но и придают уверенности в жизненных ситуациях. Первый этап улучшение атлетических данных длится около года. После чего резко начинается процесс застоя. Многие посетители бросаю тренировки, а другие ищут пути преодоления плато. Как избежать остановки результатов тренировок можно узнать на gymsport.pro.

Застой объясняется привыканием организма к тренировкам и однообразным движением. Поэтому важно менять тренировочную программу раз пять недель. Хороший результат дает введение в тренировочный процесс дроп-сетов, супер-сетов, форсированных повторов. Такие приемы смогут удивить мышечный массив и подстегнуть к последующему росту.

Распространенной является ситуация, когда при достаточно сбалансированном питании и грамотно подобранной системе тренировок, организму недостаточно собственных ресурсов для запуска процесса мышечного роста. В таких ситуациях спортсмены прибегают к методам повышения тестостерона. Природные способы достаточно обширные и часто недостижимые. Более ощутительный эффект дают ингибиторы ароматазы и другие гормональные препараты.
Кроме увеличения мышц существуют также способы и одновременной «просушки» тела, с целью показать рельефность. Используется тестостерон пропионата для мышц, позволяет увеличить мышечную массу с одновременным уменьшением подкожной прослойки жира. Кроме того такие препараты существенно увеличивают мужскую силу.

Смотрите также: