Как подстегнуть мышечный рост

Пришедший в спортивный зал начинающий бодибилдер на первом этапе тренировок наблюдает стремительные изменения собственного тела. Такие улучшения формы не только сказываются на внешнем виде, но и придают уверенности в жизненных ситуациях. Первый этап улучшение атлетических данных длится около года. После чего резко начинается процесс застоя. Многие посетители бросаю тренировки, а другие ищут пути преодоления плато. Как избежать остановки результатов тренировок можно узнать на gymsport.pro.

Застой объясняется привыканием организма к тренировкам и однообразным движением. Поэтому важно менять тренировочную программу раз пять недель. Хороший результат дает введение в тренировочный процесс дроп-сетов, супер-сетов, форсированных повторов. Такие приемы смогут удивить мышечный массив и подстегнуть к последующему росту.

Распространенной является ситуация, когда при достаточно сбалансированном питании и грамотно подобранной системе тренировок, организму недостаточно собственных ресурсов для запуска процесса мышечного роста. В таких ситуациях спортсмены прибегают к методам повышения тестостерона. Природные способы достаточно обширные и часто недостижимые. Более ощутительный эффект дают ингибиторы ароматазы и другие гормональные препараты.
Кроме увеличения мышц существуют также способы и одновременной «просушки» тела, с целью показать рельефность. Используется тестостерон пропионата для мышц, позволяет увеличить мышечную массу с одновременным уменьшением подкожной прослойки жира. Кроме того такие препараты существенно увеличивают мужскую силу.

Смотрите также:

Жизнь - это танец

Зубастеги возвращаются

Тем временем на Челябинской

В филармонии

Он пишет музыку

Романтика закончилась